目標の表現

今朝にかけて台風が東日本を通過して
いきました。

月曜日の朝から電車のダイヤが大幅に
乱れて、私の最寄り駅でも改札の外まで
人で溢れていました。

あなたの地域は大丈夫でしたか?

さて先日は高校生に目標設定を
しました。

目標設定を書いてもらうとき、私はあるポイントをチェックします。

それは、目標をどのように表現して
いるか、ということです。

具体的には、「◯◯しない。」と表現
している場合は、「◯◯する」という
表現に直してもらいます。

「ミスをしない」「イライラしない」

等は、やらないことにフォーカスして
いて、具体的に何をするのかがわかり
ません。

大切なのは、何をするかを明確にする
事です。

例えば、

「セカンドサーブはしっかりとボール
に回転をかける」

「ミスをしたら、まずは深呼吸をする」

など。

やらないことではなく、やることに
フォーカスして、「◯◯する」という
表現の目標を立てれば、達成確率は
グンと上がります‼

あなたの目標は、「◯◯する」に
なっていますか?

テストステロン

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