MotionとEmotion

MotionとEmotion、似ている単語ですよね。

それぞれの意味は

Motion 動き、動作、身振り
Emotion (生理的な変化として現れる
強い)感情

この2つの単語、「感情」と「行動」
には強い結び付きがあります。

そして、それを表す言葉として

Motion creates emotion.

というものがあります。即ち、

行動が感情に影響を及ぼす。

例えばテニスの試合中、自分が劣勢で
感情や思考がネガティブになっている
ときの選手は、下を向き肩を落として
歩いています。

このような状態でポジティブ思考に
なろうとしても、なかなか出来ません。

こんな時に有効なのが、

Motion creates emotion.

行動を変えることで、気持ちを変える
んです。

視線はしっかり前を向き、胸を張って
堂々と歩く。

最初は演技で構いません。

そしてそれを続けているうちに、段々と
気持ちが前向きにポジティブになって
きます。

スポーツでも仕事でも、他にも日常生活
で落ち込んだり、ネガティブ思考になったら、

Motion creates emotion.

一度試してみてください!

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