目標を立てる目的

今年の冬は寒いです(>_<)

ここ数年、12月になっても比較的暖かく

冬らしくなかったのですが、今年はもう

ダウンジャケットのお世話になっています。

この冬は、東京も久しぶりにたくさん雪が降るかもしれません。
さて、あなたはなぜ目標を立てるのでしょうか?
ダイエットして◯kg痩せる

毎日◯キロ走る

英会話を習う
年始にこのような宣言をして、それをやりきった人は

あなたの周りにどれくらいいますか?

私の周りには、ほとんどいません。

ダイエット宣言したのに逆に太った人なら

たくさんいますが(^_^ゞ
では、目標達成できない原因はどこにあるのか?
まず第一にあげるのは、
なぜその目標を達成したいのか、目的が明確

になっていない
ということです。

なぜ◯kg痩せたいのか

なぜ◯キロ走る必要があるのか?

英語を話して何をしたいのか?
それが曖昧なんです。だから何の為に努力

しているのか自分でも分からず、やる気が

継続しないから途中で挫折してしまう。
例えば、

目標・・・私は◯kg痩せる

目的・・・◯月にある友人の結婚式に、お気に入りの服を来て出席するため。
目標設定するときは、それを達成したい理由

や目的を明確にしましょう。もし達成した時の

自分をイメージできれば、あなたの目標設定

確率はアップします。
あなたが目標達成したい理由は何ですか?

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