すべての成功はメンタルから

大阪なおみ選手の元コーチであるサーシャ・バインコーチが本を出版したので、今読んでいます。タイトルは、

「心を強くする 世界一のメンタル50のルール」

テニスのメンタルコーチとして、サーシャコーチがどのように大阪選手のメンタル面をサポートしていたのかとても興味がありました。まt、大阪選手の大躍進はサーシャコーチのおかげとも言われています。

まだ途中までしか読めていませんが、サーシャコーチは大阪選手のメンタルサポートをどのようにしていたのかが、とてもよくわかります。まさにメンタルコーチです。

試合前の準備から、試合中のメンタル面のコントロール、試合後のケアまで。ただ技術、戦術を教えるだけでなく、メンタル面まで、心技体全てに細心の注意を払っています。

そこまでできるから、選手は安心してコーチングを任せられるのでしょう。

大阪選手がなぜコーチを変えたのかについては書かれていないけど、またいつか組んだらきっと大躍進するんだろうな、と感じさせてくれます。

僕にとってこの本は、テニスコーチ、メンタルコーチとして大切な参考書の1冊になることは間違い無いです。

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